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專家問答
學(xué)生,青春期減肥,會影響長高嗎?
16
2013-11-07 22:02
病情描述
您好!我有點(diǎn)胖,16歲,有點(diǎn)矮,想通過節(jié)食減肥,又怕影響長高,會有影響嗎?
醫(yī)生建議:2013-11-07 22:07
專家問答潘醫(yī)生
你好,你只是靠節(jié)食減肥當(dāng)然會影響你的長高。營養(yǎng)不良于發(fā)育中的學(xué)生是發(fā)育是大忌。其實(shí) 肥胖主要是由于飲食不當(dāng),運(yùn)動較少所致的體內(nèi)過多的能量積蓄,轉(zhuǎn)化為脂肪。零食及碳酸飲料,都屬于熱量相對較高的食物,如果平時較多食用的話,就會導(dǎo)致熱量在體內(nèi)堆積,而致肥胖。減輕體重的話,首先需要改變飲食習(xí)慣,減少零食的攝入,盡量少喝碳酸飲料。多食用新鮮水果,蔬菜。每天最好是至少運(yùn)動半小時,才能夠達(dá)到消耗體內(nèi)過多脂肪的效果。另外,你也可以使用簡亭原料中的蝴蝶亞食用仙人掌果粉濃縮物、藤黃果提取物、膳食纖維、荷葉及其提取物、魔芋精粉、決明子,含有甾體苷HG-12、HCA2、膳食纖維、荷葉生物堿、葡甘露聚糖、決明素等強(qiáng)效阻脂成分,能通過抑制多余食欲產(chǎn)生阻擋多余食物熱量進(jìn)入體內(nèi)、直接阻礙腸胃對脂肪的吸收以及降解血脂等方式,實(shí)現(xiàn)阻止新脂肪(肥肉)的合成與存積。能通過運(yùn)輸、產(chǎn)熱、消耗、分解、排油等間接或直接的方式代謝體內(nèi)脂肪,實(shí)現(xiàn)燃脂減肥。100%純天然,沒有任何副作用。
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