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身高152，體重585想減肥10斤

女35歲

2017-11-23 19:04

醫(yī)生建議：2017-11-23 19:44

辛醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科姜店鎮(zhèn)西李村

身高一米五二，體重一百一十七斤，想要減肥十斤的情況下，那就需要多運(yùn)動(dòng)少吃肥甘厚味的食品，不要吃減肥藥。

醫(yī)生建議：2017-11-23 19:43

屈醫(yī)生醫(yī)師婦產(chǎn)衡陽縣演陂中心衛(wèi)生院

建議您要減肥的話，還是建議堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，每天半個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，大概是100天左右就可以起到減肥的作用

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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