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專家問(wèn)答
最近睡覺(jué)多夢(mèng),我已經(jīng)想盡所有的方法了。
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2017-11-22 20:22
病情描述
多夢(mèng),心燥,愛(ài)發(fā)火,有什么方法能夠快速的解決呢?
醫(yī)生建議:2017-11-22 20:22
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
考慮是精神壓力過(guò)大引起的睡眠質(zhì)量不好,建議保持足夠的睡眠,和足夠的飲水量多喝水加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)鍛煉身體保持心情舒暢。
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