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專家問(wèn)答
晚上經(jīng)常失眠,好不容易睡著就做夢(mèng)。
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2017-11-19 13:46
病情描述
睡眠不好,常常出現(xiàn)失眠和愛做夢(mèng)的情況,如何改善?
醫(yī)生建議:2017-11-19 13:46
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
失眠多夢(mèng)可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的情況了,可以服用安神補(bǔ)腦液,平時(shí)要放松心情,睡前聽下輕音樂或者是喝杯熱牛奶都可以促進(jìn)睡眠的。
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