頑固體質(zhì)怎么才能快速的減肥
女0歲
2017-11-15 13:33
問答詳情
吳醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
河南省交通運(yùn)輸廳衛(wèi)生所
身體的基本情況是什么呢？
便秘
有點(diǎn)氣血不足吧
多大年齡了？體重多少，身高多少
平時(shí)飲食怎么樣？
17 114 163
飲食不是特別清淡，有時(shí)候比較辛辣油膩
吃減肥藥感覺都沒什么效果，很難瘦下來
把飲食控制清淡點(diǎn)，另外加上鍛煉，這個(gè)年齡段減肥還是很好減的
便秘怎么辦
便秘跟你平時(shí)辛辣飲食有關(guān)，可以泡點(diǎn)黃芪，黨參水喝，補(bǔ)氣養(yǎng)血
大便就通暢了
要和多久
喝
喝個(gè)一周就能有效果
有沒有別的辦法，感覺喝不下去
不苦
平時(shí)睡覺前揉揉肚子也有效果
晚上睡前揉揉肚子。早上空腹喝一杯水可以嗎？
可以的
好的。謝謝
不客氣。稍后記得評(píng)價(jià)哦
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