你好醫(yī)生，我最近特別沒有精神，整天昏昏沉
女0歲
2017-11-14 12:34
病情描述
你好醫(yī)生，我最近特別沒有精神，整天昏昏沉沉的，偶爾感覺頭緊繃，頭腦特別混亂的時候經(jīng)常會想很多事情，然后就開始不安，煩躁，還會哭，不過睡一覺就又覺得好了，這種狀態(tài)已經(jīng)有一段時間了。時好時壞，去了醫(yī)院，但醫(yī)生只說讓我注意休息，我不知道該怎么辦，能幫幫我嗎？
問答詳情
陳醫(yī)生
醫(yī)師
婦產(chǎn)
來賓市興賓區(qū)華僑衛(wèi)生院
你是不是有什么焦慮癥或者抑郁癥。
不清楚啊
我有去看腦科醫(yī)生，但醫(yī)生說我是因為青春期，想太多
你是有點焦慮了所以要放松心情，調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。
頭不舒服也是因為太焦慮了嗎？
因為你睡眠不好就會緊張。
怎樣調(diào)整呢？
我最近都高興不起來
做點其他的事情分散精力。換位思考，從好的方面想問題。
好吧
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