當(dāng)前頁面：

每天做仰臥起坐能對便秘有效果嗎，就是想找到治我這個病的方法?。?/div>

男19歲

2017-11-13 13:29

病情描述

現(xiàn)在每晚走路半小時，慢跑半小時，幫忙給個建議，現(xiàn)在這個癥狀應(yīng)該是暗示我得病了。

醫(yī)生建議：2017-11-13 13:29

健客醫(yī)生

坐仰臥起坐可以促進腸蠕動，配合慢跑，你這種方法是科學(xué)合理的。另外你平時飲食注意多喝水，多吃含粗纖維較多的食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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