貧血應(yīng)該吃什么食物來補(bǔ)
女21歲
2013-11-07 10:46
病情描述
中度貧血應(yīng)該怎么樣治療？需要吃些什么食物來補(bǔ)？平時應(yīng)該注意些什么？
醫(yī)生建議：2013-11-07 13:44
健客醫(yī)生您好！含鐵最多的是黑木耳、海帶、桂圓、紫菜、豬肝，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物有黃豆以及魚、蛋、奶、瘦肉等。如常吃以下菜肴，對缺鐵性貧血大有裨益。中度貧血患者在體力能耐受的情況下可以散步、鍛煉，并參加一些室內(nèi)外活動；補(bǔ)血類食物多味甘質(zhì)膩，容易礙胃，故應(yīng)用時要多配用行氣健脾的食物，如砂仁、蘿卜、陳皮、淮山、大棗等。希望能幫到您
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