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最近這段時間我壓力大，沒有睡好，可以先用些什么？

男21歲

2017-11-09 20:23

病情描述

這段時間壓力比較大，沒有睡好，我可以先考慮到吃點什么藥？

醫(yī)生建議：2017-11-09 20:23

健客醫(yī)生

這種問題的話，就可能是睡眠質量方面的原因。說到知道您現(xiàn)在的話可以先吃一些補鈣的食物來促進一下孩子的生長發(fā)育。另外的話也可以先保持一下心情，狀態(tài)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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