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手淫多了，沒以前熱,平時還需要注意些什么生活習慣？

男22歲

2017-11-09 18:12

病情描述

手淫多感覺不是很挺，全身都沒有什么力氣不想動。

醫(yī)生建議：2017-11-09 18:12

健客醫(yī)生

長期過度手淫會導致腎陰虧損延續(xù)性功能障礙，腎虛可以服用金匱腎氣丸等來解決您腎虛的毛病，多吃點補腎的食物比如豬腰子，羊肉，枸杞等。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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