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月經(jīng)周期不規(guī)律的話，酌情去藥店買點(diǎn)氣血和膠囊，疏肝理氣，活血止痛。用于婦女月經(jīng)過少、行經(jīng)不暢，經(jīng)色黯紅有血塊、小腹或少腹疼痛，經(jīng)前乳房脹痛，或伴有黃褐斑等面部色素沉著。其次是保持生活的規(guī)律，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，或者是飲食不規(guī)律