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你好，我建議你可以服用虛汗停顆粒，本品可以益氣養(yǎng)陰，固表斂汗。用于治療氣陰不足之自汗、盜汗及小兒盜汗。另外你日常飲食里少吃辛辣、刺激的食物。生活要有規(guī)律，少熬夜，別讓交感神經過度興奮。飲食清淡一點。