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晚上吃什么東西減肥??？我晚上天天吃一個蘋果，堅持二十多天了

女0歲

2017-11-02 16:22

問答詳情

陳醫(yī)生

醫(yī)師

婦產

來賓市興賓區(qū)華僑衛(wèi)生院

，最好是蔬菜和水果類

在學校吃不上素菜

除非菜里有

那你就加上鍛煉，控制

天天晚上如果不吃飯只吃蘋果好么

我好像廋了

前段時間體檢80公斤，之前83

控制飲食，他會有所下降了

昂

我上個月沒來月經，跟這個有關系嗎啊

和你過度的節(jié)食有關系。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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