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專家問答
減肥期,早餐可以吃什么???
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2013-11-06 17:26
病情描述
減肥期間早餐要吃的豐盛點(diǎn),請(qǐng)問可以吃什么嗎?
醫(yī)生建議:2013-11-07 10:23
專家問答健客醫(yī)生
您好!最安全的減肥就是合理飲食,科學(xué)運(yùn)動(dòng)鍛煉。所以早餐一定要吃的!可以早上吃一下燕麥粥,蘋果加牛奶!全麥面包加脫脂牛奶也是一個(gè)不錯(cuò)的減肥食譜!晚上就不要吃太多!如果想吃肉的,可以適當(dāng)吃點(diǎn)瘦肉!每天保持一定的鍛煉時(shí)間,不可以懶惰哦!建議配合用簡亭減肥產(chǎn)品,源自于法國的仙人掌果粉濃縮物,是全球唯一健康、安全的天然食欲調(diào)節(jié)劑。復(fù)合仙人掌果粉片的減肥原理,就是增加飽腹感,減少對(duì)食物的欲望,燃燒體內(nèi)屯積的脂肪,并抑制體外脂肪攝入量。讓你安全有效減肥!希望可以幫到您!
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