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踢腳把時間踢長了，覺得腳的軟組織受損，怎樣可以恢復(fù)？

男30歲

2017-10-30 10:06

病情描述

我覺得腳痛，踢腳把時間踢長了，現(xiàn)在腳受傷了

醫(yī)生建議：2017-10-30 10:06

健客醫(yī)生

你的這種情況建議你可以外用云南白藥噴霧局部噴一下，同時熱毛巾敷熱敷，這段時間要注意休息，腳部盡量不要使力，不要做劇烈運動。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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