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根據(jù)你睡眠情況考慮是神經(jīng)衰弱引起的，建議你平時(shí)加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，睡前用熱水泡泡腳，口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理一段時(shí)間先。對于大便黏糊，粘廁所，應(yīng)該是脾胃虛弱或者濕氣太重，可以去中醫(yī)科咨詢醫(yī)生。