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專家問答
我就是晚上經(jīng)常會(huì)有失眠多夢(mèng)的情況,使用藥物沒有效果。
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2017-10-28 10:48
病情描述
晚上失眠多夢(mèng),基本上到了凌晨才可以睡著,怎么去處理?
醫(yī)生建議:2017-10-28 10:48
專家問答健客醫(yī)生
考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)來的,可以選擇保持規(guī)律作息,晚上不要經(jīng)常熬夜,睡前可以喝一杯溫牛奶,或者是需要多去注意放松心情的。
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