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減肥，我現(xiàn)在從124減肥到了96斤，可是手臂

女0歲

2017-10-28 09:20

病情描述

減肥，我現(xiàn)在從124減肥到了96斤，可是手臂上面看起來很細，感覺怎么肉肉的呢，肚子的肉和腰上的感覺都還有很多，還有腿上的

問答詳情

付醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)

河北定州第四醫(yī)院分院

可以適當?shù)膱猿侄噙\動一段時間

我每天都有運動，我是每天散步一個小時，在房間慢走，有時候跑幾分鐘步，

可以飛

的

可是感覺肚子上的肉就是多，減不掉

我每天還喝1800的溫開水

建議有氧運動

原地跳算不算？

不算的

空手跳繩呢??

可以

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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