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你的是關(guān)節(jié)炎情況你可以試下筋骨痛消丸，活血行氣，溫經(jīng)通絡(luò)，消腫止痛。用于血瘀寒凝膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生引起的膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥。宜吃高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)的食物，如肉類(lèi)和魚(yú)類(lèi)。