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首頁健康科普專家問答藥品百科用藥指導(dǎo)

當(dāng)前頁面：

夜間失眠，白天頭暈，精神緊張，都很長時間了。

男39歲

2017-10-27 09:05

病情描述

最近總是失眠，精神也變差了，該怎么改善睡眠呢？

醫(yī)生建議：2017-10-27 09:05

健客醫(yī)生

失眠常常都是和神經(jīng)衰弱有關(guān)系，可以服用安神補(bǔ)腦液，平時要放松心情，睡前聽下輕音樂或者是喝杯熱牛奶都可以促進(jìn)睡眠的。

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補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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