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您好，我想咨詢50歲年齡應(yīng)該吃什么鈣片好缺鈣補(bǔ)什么鈣片

女0歲

2017-10-26 19:12

問(wèn)答詳情

趙醫(yī)生

副主任醫(yī)師

全科

河北威縣章臺(tái)醫(yī)院

補(bǔ)鈣除了合理選擇鈣制劑之外，多曬太陽(yáng)、均衡營(yíng)養(yǎng)、科學(xué)烹調(diào)等也很重要。日常有許多食物可供鈣源補(bǔ)充。牛奶是最佳的補(bǔ)鈣食物。豆制品的鈣含量也很豐富

食補(bǔ)容易吸收

關(guān)鍵是只吃素

牛奶都不喝的

樂(lè)力鈣試試

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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