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專家問(wèn)答
正在減肥,感覺(jué)渾身無(wú)力腦袋朦朦的,有時(shí)候真的都不愿意動(dòng)的
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2017-10-22 09:51
病情描述
中午沒(méi)吃飯晚飯有點(diǎn)心慌。久不久就會(huì)出現(xiàn)這樣的狀況,以上癥狀也有好久了。
醫(yī)生建議:2017-10-22 09:51
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
應(yīng)該是沒(méi)吃飯引起的低血糖,減肥每餐以7分飽即可,可以飯前喝湯,這樣可以減少攝入量,多運(yùn)動(dòng),如快步走慢跑等,多喝水,不要暴飲暴食就可以了。不要過(guò)于的區(qū)節(jié)食。
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