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為什么手淫使面色無華皮膚干澡，整天沒精神

男0歲

2017-10-21 16:23

問答詳情

林醫(yī)生

醫(yī)師

內(nèi)科

溫州市人民醫(yī)院

，面色不好，沒精神可能跟你休息不足，壓力大有關(guān)系

秋冬天皮膚是比較容易干燥的

怎么辦？

你自己調(diào)整一下作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

這樣就可以了

你調(diào)整12個(gè)月看看，如果沒有改善，吃點(diǎn)中藥或者食補(bǔ)

什么食補(bǔ)

你先改善作息，調(diào)節(jié)自己的心情，如果還是沒精神你可以黃芪，枸杞燉點(diǎn)雞肉吃吃看

如果有點(diǎn)腰酸，怕冷的話可以加當(dāng)歸，雞肉換羊肉

沒有其他問題的話那先這樣

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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