平躺在床上，雙腳成90度，這樣做可以減肥嗎？
女23歲
2017-10-20 14:13
病情描述
想減肥，每天睡覺(jué)前都先平躺在床，然后雙腳彎曲成九十度。
醫(yī)生建議：2017-10-20 14:13
健客醫(yī)生這樣子是沒(méi)有減肥效果的，反而這樣的姿勢(shì)對(duì)胃不好。減肥首先就得控制飲食，盡量以清淡為主，盡量不要吃油膩、高脂肪、高蛋白的食物。
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