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下身很胖蜂蜜水減肥法會(huì)不會(huì)反彈需要多久可以瘦下來有沒有什么危害啊

女33歲

2017-10-20 11:25

病情描述

蜂蜜水減肥法可以瘦么一直都想減肥的但是用過很多的辦法都是不行。

醫(yī)生建議：2017-10-20 11:25

健客醫(yī)生

一般肥胖主要是缺乏運(yùn)動(dòng)，或者是飲食不規(guī)律每天晚上仰臥起坐半個(gè)小時(shí)，加大運(yùn)動(dòng)量，出汗后洗澡睡覺，還有的就是平時(shí)飲食上最好就是可以低鹽低脂。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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