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昨天健身的時候不小心把手臂的肌肉拉傷了，

男18歲

2017-10-16 17:29

病情描述

我昨天在健身房健身的時候把右手臂的肌肉拉傷了，現(xiàn)在有點腫，不知道有沒有事？

醫(yī)生建議：2017-10-16 17:29

健客醫(yī)生

你好，你可以用熱毛巾敷在拉傷處，并用舒筋活絡油涂擦患處，或者建議你到當?shù)卣?guī)中醫(yī)院得骨外科做一個檢查，看拉傷的程度。平時健身前應該先熱身，鍛煉應當適量適中。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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