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失眠該怎樣辦？反復(fù)就是沒法睡好過來。

女31歲

2017-10-16 16:57

病情描述

思慮過多而導(dǎo)致的失眠，總之會(huì)一點(diǎn)聲音也會(huì)醒過來的。

醫(yī)生建議：2017-10-16 16:57

健客醫(yī)生

情緒壓抑，內(nèi)在心理沖突造成的失眠，建議使用百樂眠，改善入睡困難、多夢(mèng)易醒。再吃谷維素，可以聽輕音樂、做運(yùn)動(dòng)、泡熱水腳等。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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