失眠半年，天天做夢睡眠很不好、精神有點緊張常常睡不著。
女33歲
2017-10-16 09:48
病情描述
失眠半年睡眠很不好天天做夢。一般有什么癥狀？
醫(yī)生建議：2017-10-16 09:48
健客醫(yī)生根據(jù)你的情況有可能是由于神經衰弱導致的現(xiàn)象，建議平時睡前可以泡下熱水腳，聽下輕松音樂舒緩壓力幫助入睡，平時多出去走走，睡前泡下腳有利于睡眠
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