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我晚上睡覺半夜會醒來之后很累而且做夢怎么辦啊

女28歲

2017-10-12 11:06

病情描述

我晚上睡覺晚上總是會突然的醒，之后就很累一直做夢

醫(yī)生建議：2017-10-12 11:06

健客醫(yī)生

應(yīng)該是因為你的工作壓力等的原因引起的，以及你的睡眠質(zhì)量不好，建議你需要多運動一下以及可以吃點安神的東西，比如牛奶就可以了放松心情調(diào)整自己的狀態(tài)相信會改變！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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