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昨天健身了下導致今天大腿肌肉感覺特別疼有

女0歲

2017-10-10 00:45

病情描述

昨天健身了下導致今天大腿肌肉感覺特別疼有什么可以緩解的嗎平時比較少鍛煉，昨天跑步跑的有點久了可以回復一下嗎

醫(yī)生建議：2017-10-10 01:14

程醫(yī)生醫(yī)師五官_眼科天津市人民醫(yī)院

，可以揉揉腿部，

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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