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玩手機如何保護好姿勢頸椎不受傷害呢？謝謝

男0歲

2017-10-04 17:37

問答詳情

唐醫(yī)生

主治醫(yī)師

婦產(chǎn)

威縣婦幼保健計劃生育服務中心

，很高興為你解答疑問，你不要長時間的玩手機，最好每15分鐘到20分鐘左右就轉動一次頸部。

唐醫(yī)生

。

怎么才能臥薪嘗膽呢？

不要吃辛辣刺激性食物，多飲水。

嗯嗯

你知道臥薪嘗膽嗎？醫(yī)生

祝你健康。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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