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我想要快速減肥的比較好的辦法最近胖了。

女25歲

2017-09-27 08:24

病情描述

我想吃減肥藥，但是又怕反彈，我覺得不吃飯是最好的見效最快的辦法。

醫(yī)生建議：2017-09-27 08:24

健客醫(yī)生

不建議吃減肥藥，容易反彈。健康的減肥，需要控制飲食合理安排。比如早上一碗粥吃點(diǎn)蔬菜中午半個(gè)饅頭和蔬菜晚上半碗米飯和蔬菜。不吃高熱量食物。并且還需要多做運(yùn)動。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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