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怎么可以更顯年輕，但最近還是很焦慮做什么都提不起精神,

女23歲

2017-09-24 23:45

病情描述

如何保持年輕，說我的癥狀比較輕可以不計(jì)較

醫(yī)生建議：2017-09-24 23:45

健客醫(yī)生

養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，健康的飲食：主要以均衡飲食為主，清淡少油膩，葷素搭配，不要生冷辛辣刺激性食物,多吃好消化的食物定時(shí)定量，最好七八成飽

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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