長(zhǎng)期失眠，有什么方法可以改善睡眠嗎？
男35歲
2017-09-20 16:55
病情描述
今年35歲，失眠很?chē)?yán)重，很多時(shí)候都是整晚睡不著的。
醫(yī)生建議：2017-09-20 16:55
健客醫(yī)生一般都是神經(jīng)衰弱才會(huì)引起失眠的癥狀，可以服用安神補(bǔ)腦液，平時(shí)要放松心情，睡前聽(tīng)下輕音樂(lè)或者是喝杯熱牛奶都可以促進(jìn)睡眠的。
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
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龍膽瀉肝丸(同仁堂)
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