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應(yīng)該氣血不足導(dǎo)致的和有心理壓力導(dǎo)致的，建議你喝點(diǎn)兒益氣養(yǎng)血口服液，平時(shí)飲食方面可以多吃點(diǎn)補(bǔ)血累的食物，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以去買點(diǎn)補(bǔ)品試試。平時(shí)應(yīng)該多鍛煉身體，飲食注意多喝水，少吃刺激辛辣好熱量過(guò)于油膩的食物，堅(jiān)持鍛煉身體就會(huì)逐漸恢復(fù)。