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睡眠質量差，沒有精神，吃點什么改善睡眠？

女46歲

2017-09-18 15:11

病情描述

有半年多睡覺質量不好，體貶精神不好，很困，也不能入睡的

醫(yī)生建議：2017-09-18 15:11

健客醫(yī)生

根據(jù)你的情況這是體質虛弱引起的，可以口服些消疲靈顆粒調理一下的，用于過度疲勞引起的心悸氣短、四肢酸痛、全身無力、精神疲憊、煩躁失眠、食欲不振和病后、產后體質虛弱。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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