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當(dāng)前頁面:
專家問答
老是失眠多夢(mèng),晚上一直睡不著啊,為什么
23
2017-09-18 00:43
病情描述
我發(fā)現(xiàn)自己睡眠質(zhì)量差,晚上失眠嚴(yán)重,如何調(diào)理好
醫(yī)生建議:2017-09-18 00:43
專家問答健客醫(yī)生
考慮多半是有神經(jīng)衰弱了,這方面你可以吃點(diǎn)夜寧顆粒配合點(diǎn)谷維素片來解決,平時(shí)要適當(dāng)去運(yùn)動(dòng),睡前可以泡泡腳或者喝杯熱牛奶
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