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減肥平時有什么要注意的嗎？對，我說的就

女0歲

2017-09-16 19:23

病情描述

減肥平時有什么要注意的嗎？對，我說的就是，吃什么水果啊什么的還有就是，藥物也可以

問答詳情

王醫(yī)生

醫(yī)師

婦產(chǎn)

朝陽縣第三人民醫(yī)院

減肥，平時要注意飲食，不要吃過飽，可以吃七八分飽。飲食要清淡。不吃油膩的食物，以及含脂肪多的時候。

水果什么的有什么吃的可以輔助一下的嘛？

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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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