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失眠快2個(gè)月了，睡不著日常生活上要注意些什么東西？

女22歲

2017-09-16 13:45

病情描述

最近幾天失眠，最近整夜睡不著，一直斷斷續(xù)續(xù)的失眠。特別的無(wú)奈，整宿不睡，

醫(yī)生建議：2017-09-16 13:45

健客醫(yī)生

失眠導(dǎo)致的不適伴有腦部的神經(jīng)元亢進(jìn)的癥狀，建議您口服養(yǎng)血安神丸，谷維素，維生素B12睡前喝一杯熱牛奶，放松心情，不要有太多心理壓力。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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