當(dāng)前頁(yè)面：

只能睡四五個(gè)小時(shí)，得了這種問(wèn)題應(yīng)該怎么解決？

女22歲

2017-09-15 11:18

病情描述

睡眠很差，特別是到了凌晨三四點(diǎn)特容易醒了睡不著，飲食已經(jīng)比較清淡了。

醫(yī)生建議：2017-09-15 11:18

健客醫(yī)生

你這個(gè)情況酌情可以服用點(diǎn)安神補(bǔ)腦液方面的藥，可以試試睡前用熱水泡腳對(duì)睡眠有幫助。多點(diǎn)去做體育運(yùn)動(dòng)打籃球羽毛球等增強(qiáng)體質(zhì)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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