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根據(jù)你的描述，有可能是鼻粘膜水腫。鼻粘膜水腫是會導(dǎo)致鼻塞的。要注意室內(nèi)的空氣環(huán)境，如溫度濕度等，外出要佩戴口罩，防止灰層大量進(jìn)入鼻腔。增強(qiáng)體育鍛煉，從夏季開始，堅持用冷水洗面擦鼻，增耐寒能力。鼻塞時不要強(qiáng)行擤鼻，以免引起鼻腔毛細(xì)血管破裂而導(dǎo)致鼻出血。飲食宜易消化吸收食物。忌食生冷、煙、酒、辛燥刺激之品。