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專家問(wèn)答
失眠多夢(mèng),很久了,該怎么改善這個(gè)癥狀?
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2017-09-14 09:30
病情描述
晚上總是睡不著,白天精神很差,還經(jīng)常覺(jué)得頭暈。
醫(yī)生建議:2017-09-14 09:30
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
失眠多夢(mèng)通常都是和神經(jīng)衰弱有關(guān)系了,建議你服用安神補(bǔ)腦液,睡前可以泡下腳或者是喝杯熱牛奶,平時(shí)要放松身心,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。
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