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小孩抵抗力差會(huì)經(jīng)常易感冒，可以通過(guò)食補(bǔ)的方法，多吃山藥，板栗，芡實(shí)，如果消化功能不好，可以吃山楂片。飲食一定要均衡，改掉孩子挑食的習(xí)慣，各種蔬菜肉類海鮮都可以適當(dāng)?shù)拇钆涫秤?，多吃蔬菜也可以補(bǔ)充維生素。注意孩子的作息一定要規(guī)律，早睡早起、睡眠時(shí)間要充足；堅(jiān)持每天帶孩子出去走走玩玩、鍛煉身體。