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我很胖啊，會(huì)有陰影，這個(gè)要怎么辦呢？

女15歲

2017-09-13 13:24

病情描述

我今年是15歲了，但是我170，體重是79公斤的，很肥，這個(gè)要怎么處理？

醫(yī)生建議：2017-09-13 13:24

健客醫(yī)生

你說的這種情況的話其實(shí)你是可以通過飲食還有運(yùn)動(dòng)想結(jié)合的辦法來減肥的，每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上，不吃宵夜。如果會(huì)便秘把便秘治療好，堅(jiān)持一段時(shí)間。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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