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血清鐵偏低，只有50吃什么能改善

女13歲

2017-09-10 12:26

醫(yī)生建議：2017-09-10 12:41

許醫(yī)生主治醫(yī)師全科山東冠縣清泉衛(wèi)生院

首先應(yīng)該生活起居有規(guī)律，合理的飲食，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚G顏色的蔬菜，適當(dāng)?shù)奶砑觿游锏母闻K，平時多用鐵鍋的進行炒菜。

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補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

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