彎腰抬東西會(huì)產(chǎn)生劇痛，現(xiàn)在整個(gè)腰部都是酸酸的。
男31歲
2017-09-09 16:59
病情描述
我早上一覺(jué)起來(lái)突然彎不下腰，彎腰抬東西，根本直不起來(lái)。
醫(yī)生建議：2017-09-09 16:59
健客醫(yī)生你的情況應(yīng)該是腰部肌肉受到損傷，睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)也會(huì)引起。平時(shí)盡量少坐，多鍛煉腰肌，有個(gè)鍛煉方法，叫小燕飛，就是趴哪兒，肚子著床，頭四肢翹起，這是經(jīng)典的鍛煉腰肌方法。
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