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由于跑步把踝關(guān)節(jié)的韌帶拉傷，日常生活上要注意些什么東西？

女32歲

2017-09-08 12:37

病情描述

由于跑步把踝關(guān)節(jié)的韌帶拉傷，感覺整個(gè)人都不舒服了。

醫(yī)生建議：2017-09-08 12:37

健客醫(yī)生

關(guān)節(jié)出現(xiàn)拉傷的話最好是先做一下關(guān)節(jié)的x像的檢查或者是先做一下ct的檢查，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用正骨水，活血祛瘀，舒筋活絡(luò)，消腫止痛。用于跌打扭傷以及體育運(yùn)動(dòng)前后消除疲勞。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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