想減肥今天吃蘋(píng)果明天喝酸奶，是否考慮有其它問(wèn)題呢？
女24歲
2017-09-08 08:52
病情描述
今天吃蘋(píng)果明天喝酸奶，這種情況我應(yīng)該怎么辦？
醫(yī)生建議：2017-09-08 08:52
健客醫(yī)生減肥一定要科學(xué)合理。不要過(guò)度節(jié)食。早餐和午餐最好適當(dāng)吃些飯。減肥最好的方法是節(jié)食和運(yùn)動(dòng)。不要吃高脂肪，高蛋白，高糖的食物，增加運(yùn)動(dòng)量。
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