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小腿抽筋有很久了什么回事還有就是補鈣，如何？

女33歲

2017-09-07 17:14

病情描述

小腿抽筋有很久了這樣的情況已經持續(xù)一段時間了。

醫(yī)生建議：2017-09-07 17:14

健客醫(yī)生

小腿抽筋可能是和受涼或是缺鈣有關系，你平時最好就是可以多點運動，還有的就是多吃一些含鈣高的食物。骨頭湯是最好的一種補鈣方式之一,補鈣同時試試適量補充維生素D，

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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