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你好、這種情況屬于腎虛導(dǎo)致的現(xiàn)象，建議你最好注意加強(qiáng)鍛煉，多吃壯陽(yáng)食物，使用六味地黃丸此藥主要由熟地黃、山茱萸（制）、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉。輔料：黃酒 制成 具有滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精等功效口服。一次8丸，一日3次。